Recept: Till ca 4-5 bröd

2 ägg

2 msk turkisk youghurt

1.5 dl mandelmjöl

2 tsk bakpulver

2 tsk psyllium

3 msk sesamfrön

150 gram riven ost

Blanda äggen ordentligt och sedan i med youghurten. Sedan dom ihopblandade torrvarorna och sist osten.Rör om.

Klicka på plåten i önskad form.

In i ugnen i 225 grader i 10 min. Lätt som en plätt! Nyttigt och gott:)))

Jag och fästmannen har kört LCHF diet nu i drygt 4 veckor. Funkar jättebra! Roligt när vi är två som är motiverade och vi planerar noga våra inköp och testar ofta nya recept. Ekologiskt gillar vi! Vi lusläser allt innehåller på produkter så vi får så “ren” mat som möjligt utan onödiga tillsatser. Vi har gått ner i vikt såklart:) Det får man räkna med 😉 Men mest av allt äter vi såhär för att det är NYTTIGT och vi vill leva mer hälsosamt än förut! Jag kan dela med mig av våra recept här i bloggen.Kommentera gärna,fråga eller ge tips:)) Ja vi MÅR BÄTTRE NU! Sover bättre tex vilket är mer än vi hoppades på:))) Och min man har fått minska ner sina diabetes mediciner och blodtrycksmediciner! Förhoppningsvis är han inom snar framtid helt utan onödiga mediciner:)

Kram/MagPie