Nu är det söndag kväll och hela veckan har gått mycket i trötthetens tecken. Jag klagar absolut inte! Är ju sjukskriven fortfarande och har all anledning att vila när tröttheten tar överhand;) Sömnkvaliten har blivit bättre denna vecka så det är jag tacksam över! Behöver inte ta mediciner för att kunna somna mer! Heja!!! Men nu ska man inte skryta för mycket så det inte går baklänges igen haha 😀 Tror även att planeterna har stor betydelse för människans mående..ibland är dom bara i ett kritiskt läge där ingenting tycks fungera! Allt går sönder ibland.Ibland är man superpigg och ibland bara supertrött.
Jag gör i princip det jag orkar göra och det har jag fått lära mig nu under hela hösten.Äter hälsosamt.Motionerar när jag känner för det och orkar. Vissa dagar flera flera kilometer och andra inget alls eller en liten runda för att få tyst på min fästmans kommentarer hehe 😛 Jag blir faktiskt inte piggare av promenader och frisk luft. Tvärtom ibland faktiskt. Men jag har varit så himla slutkörd som människa.Trots dieten och massa vitaminer.Men det går framåt nu!
Jag har hittat många glädjeämnen:) Bloggen och en ny sida på nätet för andliga vänner! Bloggaren Serafia tipsade om det så där delar vi tankar,material och allt möjligt som hör ett andligt intresse till:)) Så kul att vara bland likasinnade igen! Under min mest stressade tid så glömde jag bort detta intresse och var som lite pessimistisk och skeptisk tyvärr…Men det kom tillbaka och det känns just nu tryggt och bra. Jag är allmänt gladare numera och orkar skoja på med min hjärtevän mer igen.Orkar hjälpa andra lite mer också. Läser mer! Både böcker,andras bloggar och andra intressanta artiklar:) Funderar på att ta och börja med hästar igen:) Eller jag SKA! Bara ett telefonsamtal bort att förverkligas;)
När man blir längretidssjukriven så är det verkligen värt att stanna upp och leva i nuet! Känn efter.Känn din egen kropp och fråga vad den vill.Gå lugna promenader i början och verkligen titta på allt du ser.Dofter.Om tankarna rusar så stoppa dom.Stopp.Och så tar du fram ett mantra istället medans du går.Upprepa samma ord eller mening hela vägen tills du kommer hem.Haha, inte lätt alla dagar men värt att prova:)
Bilden föreställer en present från kollegorna<3 Fint att dom tänker på mig och jag är tacksam:) <3
Mitt liv har varit lite av en bergochdalbana…det har hänt mycket och under kort tid också massa saker så det är inte konstigt att hjärnan lägger av.Man måste bli sjuk för att förstå att man ska stanna upp innan det blir värre.Jag är tacksam för den här tiden som jag har fått till att ta hand om mig själv och reparera.Reparera.Det är precis rätta ordet!
Behandla andra som du själv vill bli behandlad/ Kram MagPie
