Jag vill inte dö,jag vill bara inte leva…Ja smaka på den. Läst ut den nu och den var riktigt bra och nyttig och sorglig och lite tung men ändå så nyttig.Alla borde läsa den!

Tyvärr kände jag igen mig…mina tankar går sådär knasigt när jag mår som sämst.Det är ju inte så man vill må riktigt men hjärnan är en underlig krabat. Funderar och funderar och jag vill ju knäcka alla koder så jag tänker att kan kosten ha nånting med detta att göra?..Att man blir drabbad med psykisk sjukdom. I detta fall är det Bipolär.Vet att arv och miljö har även påverkan här.

Nu är jag min egen testkanin och behandlar mig med hälsosam kost och motion i den omfattning som passar mig! Har nekat mig själv nu i 4 veckor allt mjöl utom mandelmjöl och socker och har kolhydraterna minimala.Det innebär alltså att jag ej äter bröd mer ,utom egenbakad mandelbröd och finsk surskorpa ett par skivor per dag vid behov.Jag proppar i mig vitaminer varje dag för att få optimal effekt för mitt mående.B-vitamin,Omega 3,D-vitamin och magnesium och såklart C-vitamin 🙂 Och tänker så mycket glatt och positivt som det bara går mellan varven av melankoli haha 😛

Så vi får se! Återkommer med rapport senare 😉

Ha de!/Kram MagPie